Il metodo Feel-Good
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Libri Moderni

Abdaal, Ali

Il metodo Feel-Good

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Abstract: Pensiamo che la produttività sia una questione di duro lavoro e di disciplina e che la strada verso il successo sia costellata di infinite frustrazioni e fatiche. E se ci fosse un altro modo per conseguire i nostri obiettivi? Il dottor Ali Abdaal, punto di riferimento a livello mondiale per l’efficienza e la produttività, ha ideato un percorso più semplice e soddisfacente. Basandosi su decenni di ricerca psicologica, ha scoperto che il segreto non è esaurirsi, ma applicare la «Feel-Good Productivity»: sentirsi bene ed essere felici quando si lavora aumenta l’efficienza e libera il tempo per fare le cose che amiamo di più. In questo libro rivoluzionario, Abdaal rivela come la scienza della produttività e del benessere può trasformare la nostra vita. Rivela quali sono i tre fattori «energizzanti» che sostengono le emozioni positive, i tre «blocchi» da superare per sconfiggere la procrastinazione e i tre elementi «sostenitori» che prevengono il burnout e ci aiutano a raggiungere una realizzazione duratura. Attraverso esempi e storie reali spiega quali sono i cambiamenti semplici e attuabili che possiamo introdurre nella nostra giornata per ottenere di più e vivere meglio, a partire da oggi stesso.


Titolo e contributi: Il metodo Feel-Good : [meno lavoro, più vita : come avere più tempo per fare quello che ti piace] / Ali Abdaal ; traduzione di Marilisa Santarone

Pubblicazione: Milano : Sperling & Kupfer, 2024

Descrizione fisica: 275 p. : ill. ; 21 cm

ISBN: 9788820079765

Data:2024

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nota:
  • Complemento del titolo in copertina

Nomi: (Autore) (Traduttore) (Editore)

Soggetti:

Classi: 158.1 Psicologia applicata. Miglioramento e analisi personale (21)

Luoghi: Milano (IT)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2024

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Biblioteca LANUVIO ADULT 158.1 ABD LA-36060 In catalogazione Non disponibile
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